書評：HUREC AFTERHOURS 人事コンサルタントの読書備忘録

「原因究明」型のトラウマ理論より「解決志向」を説く。

　 『立ち直るための心理療法』　ちくま新書 〔'02年〕　　　矢幡 洋 氏 （臨床心理士）

　本書ではまず、「心の病気」を、
　１．精神病（うつ病・精神分裂病）
　２．心身症
　３．神経症
　４．依存症
　５．適応上の問題
　の５つに区部し、それぞれについてわかりやすく解説しています（この区分はほぼ国際的な基準に沿ったものである）。
　例えば神経症の解説についても、「森田神経症」や「退却神経症」などもフォローするなど、行き届いた感じがしました。
　さらに、それらに該当する場合、「精神科医」に診てもらうべきか、「カウンセラー」に診てもらうべきかを述べていますので、専門家の支援が必要な人にとっては良い“助け”になるかと思います。
　またそれは、カウンセラーにとっても、同じことが言えるかもしれません。

　最近は「心の病気」を「アダルト・チルドレン」や「ＰＴＳＤ」といった概念で説明することが流行っていますが、著者はこうしたトラウマ理論はぶっとばせ！と言っています。
　こうした“原因究明”は治療とは直結せず、新たな問題を増やす恐れさえあるという著者の言説には、説得力を感じます。
　どうやって「立ち直る」かが問題なのだと―。

　この考え方は、後半部分の心理療法の実際についての説明にも表れていて、「解決志向セラピー」や「ナラティブ・セラピー」というものに代表される「ポストモダンセラピー」に、特に頁を割いて説明しています。
　この他にも、諸外国で行われているセラピーを紹介していますが、大方が自らの体験に基づいた記述なので、どのようなものかをイメージしやすいと思います。

　著者は精神科医ではなく臨床心理士ですが、精神病院や精神科クリニックなどでの勤務経験が豊富で、自らをカウンセラーとしては精神科医寄りかも知れないと言っています。
　本書には良い意味で、その特色が出ていると言えます。

《読書MEMO》
●心理療法の種類
　･言語によるアプローチ（精神分析、クラエアント中心療法、ポストモダンセラピー）
　･変性意識状態による治療法（自律訓練法、トランスパーソナル心理学、イメージ療法）
　･ボディワーク（センサリー・アウェアネス、フェルデンクライシス身体訓練法、オーセンティック・ヌーブメント他）
　･芸術療法（アートセラピー、音楽療法他）